柴米油盐酱醋茶，油是生活中必不可少的材料，这个天天吃的东西，是不是都被大家忽视了呢？该怎么吃才健康呢？宝宝应该吃多少油呢？
其实油脂不仅仅是一个调味品，还是人类身体不必可少的营养元素，而且好的油脂还能够促进宝宝大脑发育，为宝宝提供充足的营养呢。
什么时候“加油”？加多少
在代孕宝宝添加辅食之前，都是吃母乳或者奶粉，其中所含的油脂都是最优质的，不需要额外补充。但是当代孕宝宝开始添加辅食之后，就免不了要接触油脂了，做辅食肯定要用到油。
脂肪酸是人体必需的营养物质，分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，不仅为宝宝提供能量，还为代孕宝宝的大脑、神经、身体发育提供原料。
正常的饮食，代孕宝宝每天需要摄入的植物油用量如下：最开始，每天半小勺即可，大约2.5ml；8-12个月，每天可以摄入一小勺，大约5ml；1岁以上可以渐渐加量，但是代孕宝宝吃的油肯定要少于大人。
其实宝宝在6个月开始添加辅食时，一周岁以内，只要稍微加几滴就够了。到了1岁-3岁之间，要做的辅食种类更加丰富，可以适当加量，少于大人量，不能加太多。到了3岁以后基本上可以和成人食用量相差无几，但是为了宝宝的健康，还是要让他养成少吃油炸食品的好习惯。
市场上的油种类琳琅满目，但是什么样的油更适合武汉代孕妇、婴幼儿长期食用? 而且补脑呢？选油当选核桃油啦！
这里给大家武汉代孕网整理了优质核桃油的五大标准：
1、原材料是优质、天然的核桃榨出
2、工艺是百分百物理压榨
3、符合行业标准的卫生条件
4、味道尝起来要有核桃的清香
5、不饱和脂肪酸含量90%以上
酱酱妈武汉代孕推荐的这款有机婴幼儿食用核桃油就完全满足这些条件哦！
营养高、好吃的核桃才能榨出好油。
这款核桃油采用东北大小兴安岭优质纯天然野生核桃，平均树龄30年以上，手工精选核桃仁，保证粒粒饱满无杂质。有机婴幼儿食用核桃油采用25份核桃才出一份核桃油的标准生产高品质核桃油。
核桃中的营养物质，如a-亚麻酸、a-亚油酸、维生素等，在高温下将被破坏，所以在榨油的时候，采用物理冷榨法，能将核桃内的营养物质有效保留。
这款核桃油采用先进的冷水降温生产设备来压榨核桃仁，最高温度不超过60℃，完整保留核桃营养。
一些小作坊榨出的核桃油一定要特别留意，由于榨油设备原始，且不经常清洁，所以榨出的核桃油很容易含带黄曲霉毒素和塑化剂。
这款核桃油，结合现代无菌灌装技术，以严格的标准制造每一瓶油，油的品质高于同行业标准的5-20倍。最关键的是其企业专业为婴幼儿奶粉企业提供原料油，能够更好的控制产品的品质完全适合婴幼儿和孕产妇的食用标准，生产环境达到药厂十万级标准。
核桃油既然是食用，必须要味道好，所以冷榨的时候必须要充分保留核桃的原香，这样的核桃油才好吃。所以在购买核桃油的时候，可以先闻一下看看有没有核桃的清香味。
有机婴幼儿食用核桃油采用60℃冷榨技术，有生核桃清香，口感清爽不油腻，适合味蕾未完全发育完善月龄较小的代孕婴儿食用。
a-亚麻酸、a-亚油酸都属于不饱和脂肪酸，它们可以保护心脑血管、促进脑发育、促进骨骼增长、排出血液垃圾……
所以含有不饱和脂肪酸高的核桃油才是最佳的。优质核桃油必须含有90%以上的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸含量高达91.2%以上。
宝宝健康成长，从点滴核桃油开始吧！
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