钙是促进新生儿发育的必要元素，若缺钙将大大影响婴幼儿发育，导致佝偻病、鸡胸、说话慢等等。所以，了解宝宝缺钙的表现，也是妈妈们必备的技能之一。那么，宝宝缺钙都有什么表现呢？
第一，宝宝不容易入睡。晚上会经常突然惊醒，然后哭个不停。
第二，宝宝在缺钙后表现为入睡后多汗，但是出汗并不是因为温度，尤其是宝宝的头部出汗特别多。
第三，宝宝脾气非常怪。经常坐立不安、烦躁、爱哭闹等。
第四，宝宝的长牙晚、牙齿排列不整齐等。
第五，宝宝的生长发育迟缓，学步比较晚，骨关节畸形等，例如，表现为X型腿、O型腿、驼背、鸡胸等，缺钙的小孩大多在1岁左右才学迈腿走路。
在知道了宝宝缺钙有什么表现后，我们该怎么给宝宝补钙呢？其实我们大多数父母都知道一些如何补钙的方法，例如，和牛奶、燕麦、多吃豆制食品等。
小编在这里再给大家补充一些能够补钙的食物：
泥鳅
第一，鱼类，同等重量下，泥鳅的含钙量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。
榛仁
第二，坚果类，在各种坚果中榛仁的含钙量最高，它能够满足成年人一天所需的钙。
第三，芝麻酱，25克芝麻酱所含的钙大约是200毫克。
苋菜
小油菜
第四，蔬菜中的苋菜、小油菜。其实有些蔬菜中的含钙量并不比牛奶逊色，而且，蔬菜中的钙的吸收率要更好一些。
参考资料
